腦卒中，俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，由腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致腦組織損傷，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。腦卒中具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高和經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

　　腦卒中發病急、病情進展迅速、后果嚴重，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等危害，給個人、家庭和社會帶來沉重的疾病負擔。

　　腦卒中的危險因素有哪些

　　腦卒中是由生活方式、環境、遺傳等多種因素共同導致的疾病，其危險因素可分為不可干預性和可干預性兩類。不可干預性危險因素包括性別、年齡、種族、遺傳因素等；可干預性危險因素則包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重肥胖、運動缺乏、心理因素等。我們無需糾結于不可控制的因素，而應主要了解這些可干預的危險因素，并采取相應的措施，以有效預防腦卒中的發生。

　　怎樣預防腦卒中的發生

　　控制腦卒中的危險因素是腦卒中一級預防的主要內容，如高血壓患者應注意控制血壓，高血脂患者應注意控制血脂，糖尿病患者應積極控制血糖。做好卒中的一級預防是降低卒中發病率的根本措施。

　　在日常生活中，我們每個人都應注意以下7點。

　　1.飲食要清淡，每日食鹽攝入量不超過5克，減少攝入富含油脂和高糖的食物，確保飲水充足。

　　2.適度增強體育鍛煉，以大肌肉群參與的有氧運動為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等。

　　3.克服不良習慣，如戒煙戒酒、避免久坐等。

　　4.防止過度勞累，盡量避免加班熬夜、長途旅行、生活不規律等。

　　5.注意天氣變化，氣溫降低時要及時添加衣物。

　　6.保持情緒穩定，心態應積極樂觀。

　　7.定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

　　如何盡早識別腦卒中

　　腦卒中的癥狀主要包括突然出現的口眼歪斜、言語不利、一側肢體無力或不靈活、行走不穩、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。普通群眾可通過“中風120”方式快速識別腦卒中：“1”是看一張臉，是否出現不對稱，口角歪向一側；“2”是舉起兩只胳膊，是否出現一側肢體無力；“0”是聆聽，是否出現言語不清，表達困難。如果出現以上任何癥狀，就要高度懷疑是卒中，應立即撥打急救電話120，快速送到最近的且具有卒中救治能力的醫院。

　　腦卒中的急救措施有哪些

　　據研究顯示，腦卒中發病后平均每分鐘將有190萬個神經元細胞死亡。當到達一定缺血時間后，腦組織即完全壞死，此時即使腦動脈恢復血流，患者的癥狀也難以改善。因此，盡快讓患者閉塞的腦動脈恢復血流成為目前的主要治療手段。目前醫學上讓閉塞血管恢復血流的手段主要有兩種：靜脈溶栓治療和動脈取栓治療。

　　靜脈溶栓要求發病時間在6小時內，通過靜脈注射溶栓藥物，讓堵塞血管內的血栓溶開。這種方法簡單易行，據研究顯示，大約能讓32%的患者短期內癥狀得到改善，但缺點是對大血管閉塞的患者再通率較低，且有3%的患者可能出現嚴重出血，危及生命。

　　動脈取栓治療適用于大血管閉塞且癥狀嚴重的患者。通過導管經血管內到達閉塞部位，使用特殊的取栓裝置將血栓取出，恢復閉塞部位血流。取栓治療的最佳時間為發病6小時以內，部分患者可延長至24小時以內。靜脈溶栓與動脈取栓都屬于腦梗死的再灌注治療，治療時間窗窄，越早治療效果越好。

　　患者發病時身邊的人怎么做

　　腦卒中的黃金治療時間是發病后4.5至6小時內，在此時間段內救治能將危險降到最低，不要等到患者半邊身子不能動了，才急急忙忙去醫院，從而失去最佳搶救時機，造成癱瘓甚至危及生命。如已初步確認是腦卒中，并已及時撥打120急救電話，在等待急救車的這段時間里，病人家屬及相關人員需要采取以下措施。

　　1.保持鎮靜，不要慌張，以使病人放松。

　　2.初步判斷為腦卒中后，使病人仰臥，解開病人領口紐扣、領帶、褲帶以及胸罩等，如果有假牙也需要取出；頭部偏向一側，以防止口腔粘液或嘔吐物回流造成窒息。

　　3.如果病人口鼻中有嘔吐物阻塞，應設法摳出，保持病人的呼吸道通暢。

　　4.注意給病人保暖，防止受涼。

　　5.盡量收集并理清患者正在服用的藥品，告知醫生。