全球每20人中就有1人正與哮喘斗爭，每天約1000人因它失去生命——這一常見卻可能致命的疾病，正成為威脅公眾健康的隱形殺手。尤其令人痛心的是，多數死亡病例發生在醫療資源有限的中低收入地區，而這些悲劇本可通過科學防治避免。專家提醒，哮喘對兒童影響尤為顯著，而發展中國家患者數量持續攀升，防治形勢嚴峻。

　　什么是哮喘？

　　哮喘醫學上稱為支氣管哮喘，本質是慢性氣道炎癥。當患者接觸特定誘因時，氣道會突然狹窄，出現反復喘息、胸悶、夜間咳嗽等癥狀，嚴重時甚至口唇青紫。約30%至50%病例與遺傳相關，若直系親屬患病，自身風險顯著增加。

　　值得注意的是，哮喘發作前常有“預警信號”：連續噴嚏、流涕、干咳或胸部壓迫感。及時干預可避免病情惡化，但若忽視這些信號，可能進展為呼吸衰竭等急癥。

　　哪些因素會誘發哮喘？

　　1.吸入物：家里的塵螨、春天的花粉、寵物的毛發皮屑，還有裝修的油漆味、香煙煙霧等；2.感染：感冒、流感等呼吸道感染；3.食物：魚蝦蟹、雞蛋、牛奶等；4.藥物：像普萘洛爾、阿司匹林等；5.其他：天氣突然變冷、劇烈運動后，甚至懷孕都可能誘發哮喘。

　　懷疑得了哮喘，要做哪些檢查？

　　1.肺功能檢查：就像給肺做“跑步測試”，能看出氣道堵沒堵、能不能正常呼吸；2.痰液檢查：通過痰液檢測，判斷是不是有細菌、病毒感染；3.抽血檢查：看血液里的炎癥指標，以及和過敏有關的IgE抗體；4.過敏原檢測：用皮膚點刺或抽血的方式，找出讓人過敏的“真兇”；5.胸部影像檢查：拍X光片或CT，排除肺炎、肺結核等其他肺部疾病。

　　哮喘該怎么治療和預防？

　　哮喘的治療包括消除病因、控制急性發作、促進排痰以及改善呼吸功能等。常用藥物包括支氣管擴張劑和抗炎藥。護理方面，建議保持環境清潔、避免過敏原，飲食上避免硬、冷、油煎食物，忌煙酒，禁食辛辣刺激性食物。

　　想要預防哮喘，我們要做到以下幾點：定期進行過敏源檢測，明確過敏原后應避免與其再接觸。加強體育鍛煉、耐寒鍛煉及耐力訓練，增強體質。預防感冒，避免過度疲勞。

　　在哮喘急性發作時，患者應立即帶離可能的過敏源環境，使用速效藥物，并找到最舒適的體位(如坐位、身體微向前傾)，保持冷靜，及時與醫師溝通。

　　特殊人群防護指南

　　兒童：過敏體質或家族史者需警惕，反復咳嗽喘息應盡早就診；

　　老年人：警惕哮喘與慢阻肺、心臟病共存，需定期肺功能監測；

　　孕婦：擅自停藥風險大，應每4至6周評估病情，ICS類藥物需遵醫囑使用。

　　哮喘管理需“三方合力”：醫療機構提供規范診療，社區普及防治知識，患者做好自我監測。通過早診早治和長期管理，絕大多數患者可正常生活工作。當前，提升基層診療能力、降低醫療負擔，仍是全球哮喘防控的重點方向。