2025年6月14日是第22個世界獻血者日，口號是“獻血傳遞希望，攜手挽救生命”。血液，是生命的源泉。無償獻血，是一種無私奉獻的行為，是對生命的熱愛和尊重無償獻血，是人間傳遞真情的紅色紐帶，是最難忘而有意義的事情！
血液是由哪些成分組成的？
血液由55%的血漿和45%的血細胞組成，血漿中大部分是水，占91%-92%，其余為蛋白質，無機鹽，各種激素和多種酶。血細胞由紅細胞，白細胞和血小板組成。一個成年人的總血量約為4000-5000毫升，一個健康成年人一次獻血200-400毫升，只占到全身總血量的5%-10%，獻血后身體會自動調節，使血流量很快恢復正常，同時還會刺激身體的造血功能。正常情況下每人每天有40毫升的血細胞衰老死亡，同時也有相應數量的血細胞新生，以維持人體新陳代謝的平衡。
獻血要求
1.符合獻血條件的人群
年齡：18-55周歲(經常獻血者可以放寬到60周歲)；體重：男≥50公斤，女≥45公斤；定期體檢，身體健康的人。
2.禁止獻血的人群
有吸食毒品、同性戀、多個性伙伴的經歷；患艾滋病及感染艾滋病病毒；曾患梅毒、淋病或其它性傳染病；乙肝、丙肝病毒攜帶者。
3.需暫緩獻血的情況
婦女經期前后三天，妊娠期、流產未滿六個月。感冒、急性腸胃炎病愈未滿一周。近五年內輸注全血及血液成分者。半月內拔牙或小手術者。較大手術后未滿半年者。分娩及哺乳期未滿一年者。
獻血前的注意事項
避免高脂飲食。高脂食物易導致“乳糜血”(脂肪血)，影響血液質量。
避免服藥、飲酒。吃藥、喝酒后要肝臟解毒，解毒過程也是傷肝的過程。傷肝后血液中的轉氨酶會升高(正常值≤40)，影響獻血資格。
勿空腹獻血。空腹時體內血液葡萄糖含量相對降低，獻血后血容量下降，較容易使獻血者出現輕度或重度獻血反應。而進食可提高血液中葡萄糖濃度和血容量，可大大減少獻血反應特別是重癥獻血反應的發生。
保證充足休息。缺少睡眠會導致頭暈，在缺少睡眠的情況下獻血會產生不良反應。獻血前后應避免劇烈運動和熬夜。
攜帶有效證件。為確保受血者的輸血安全，保障獻血者的合法權益，獻血實施實名制。獻血前必須出示本人的有效身份證件，多次參加獻血的人員獻血前最好帶上《獻血證》。獻血后將對獻血者填寫的信息資料進行錄入和安全保存，便于更好地為獻血者提供獻血后相關服務。
無償獻血常見誤區
1.為什么獻血時講無償，而醫療用血時要收費？
根據《獻血法》規定，以及國家統一收費標準，公民臨床用血時只交付用于血液的采集、儲存、分離、檢驗、運輸等費用，也就是說采血機構收取的僅僅是成本費用，對于無償獻血的本人及家屬，在臨床用血時符合相關免費規定的，上述費用還可報銷。
2.獻血會使人“傷元氣”？
不會！一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管里循環流動著，維持正常生理功能。剩余的20%血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環系統。一個人一次獻血200-400毫升只占總血量的5%-10%，獻血后儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環血容量。獻血后血液中主要成分水分和無機物會在1至2個小時補上血漿蛋白質，血小板、白細胞和紅細胞3周內即可恢復。獻血后，由于造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。其實大家只要按規定獻血，它不影響健康，反而促進新陳代謝。
3.獻血會使人上癮？
不會！經常獻血在生理上絕不會上癮，它既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質“尼古丁”“嗎啡”根本不沾邊。獻血后不會使機體以不正常速度再生血液，更不可能因血液產生過多，迫使獻血者不停獻血。
4.獻血可能會得傳染性疾病？
不會！捐獻者的血液都在無菌密閉的管路中循環和分離，每位獻血者每次使用的都是一次性耗材，絕對不會造成交叉污染。更何況，血液分離機的操作是全自動化、電腦程序運作，還有受過專業培訓的醫護人員的精心護理，更確保了全過程的安全舒適。
5.獻血會導致貧血嗎？
不會！獻血只是血液的暫時少量減少，很快就會恢復正常，不影響人體血液的再生功能。而貧血是一種疾病，對于患有貧血病的人在獻血查體時，就會被檢查出來，這類人是不能參加獻血的。
6.獻血后需進補營養品？
不用！正常飲食即可。過量攝入高熱量食物反而可能導致發胖，跟獻血無關。
獻血的好處
對健康的益處
適量獻血可以促進紅細胞新陳代謝，增強造血功能的同時可以降低血液中的鐵離子濃度，減輕肝臟、心臟等器官的負擔還可以促進血液循環，提高攜氧和輸送營養的能力，預防、緩解高粘血癥并降低心血管疾病的發生，減少癌癥的發生率。
人文關懷政策
1.獻血者捐獻全血累計達400毫升以上的，本人終身免交臨床用血費用；不足400毫升的，自獻血之日起五年內按照不超過獻血量的五倍免交臨床用血費用，五年后免交與獻血量等量的臨床用血費用。
2.獻血者的配偶、父母和子女。五年內按照不超過獻血量的兩倍免交臨床用血費用，五年后免交與獻血量等量的臨床用血費用。
3.達到國家無償獻血奉獻獎金(8000ml)標準以上的獻血者，其兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、配偶父母享受第二項規定的待遇。
4.獻血者捐獻造血干細胞的，本人終身免交臨床用血費用；其配偶、父母和子女終身按照不超過八百毫升的獻血量免交臨床用血費用。
5.獻血者捐獻單采血小板的，本人終身免交臨床用血費用；其配偶、父母和子女享受第二項規定的待遇，獻血量按照捐獻一次折合全血八百毫升計算。
6.稀有血型的獻血者，本人終身免交臨床用血費用；其配偶、父母和子女享受第二項規定的待遇。
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